자연을 테마로 한 미술 작품 만들기, 일상 속 불편함 해소를 위한 의심에서 탐구로
자연을 테마로 한 미술 작품 만들기, 일상 속 불편함 해소를 위한 의심에서 탐구로불편함의 시작: 빨래 건조대의 엉킴베란다에 비친 오후 햇살이, 널어놓은 빨래 더미 위에서 무기력하게 부서지고 있습니다.저 엉켜 붙은 옷가지들을 볼 때마다, 왠지 모를 답답함이 목을 조여오는 듯합니다.정돈되지 않은 모습은 단순히 미관상의 문제일까요?이런 사소한 불쾌감이, 어쩌면 하루의 작은 에너지마저 갉아먹고 있는 건 아닐까요.그저 널어둔 옷가지들일 뿐인데, 왜 이렇게 신경 쓰이는 걸까, 문득 의문이 듭니다.이 얽히고설킨 현실 앞에서, 무언가 다른 시선으로 바라볼 수는 없을까, 고뇌합니다.정보 요약: 미술 활동을 통한 환경 인식 개선옷가지 널기의 불편함을 예술 활동으로 전환하여, 개인의 스트레스 해소를 도모합니다.재활용 재료나..
주말 독서, 혼란 속에서 명확함을 찾다
주말 독서, 혼란 속에서 명확함을 찾다첫 페이지, 설렘과 마주하다새로 산 다이어리의 첫 페이지를 펼치는 순간, 왠지모를 기대감과 함께 밀려오는 막연한 불안함이 있습니다.새 학년, 새 직장, 새로운 시작 앞에서 우리는 늘크고 작은 혼란을 마주하곤 하지요.마치 짙은 안개 속에 갇힌 듯, 어디로 가야 할지,무엇을 먼저 해야 할지 감조차 잡히지 않을 때가있습니다.하지만 바로 그 첫 페이지가, 어둠 속 한 줄기빛처럼 우리의 길을 밝혀줄 희망의 시작이 될 수 있다는것을 믿어보세요.앞으로 채워갈 수많은 날들이, 이 하얀 백지 위에그려질 우리의 이야기라는 사실을요.마음의 나침반, 다이어리에 새겨 넣어요일상의 촘촘한 고민과 복잡한 생각들로 머릿속이 가득찰 때, 우리는 종종 방향을 잃어버립니다.마치 폭풍우 치는 바다 위에..
손뜨개 인형 만들기로 마음의 실타래 풀기, 낯선 이와의 찰나
손뜨개 인형 만들기로 마음의 실타래 풀기, 낯선 이와의 찰나처음 만난 당신,어색함이라는 옅은 안개처럼사무실 티 타임 공간을 감돌았습니다. 낯섦의 무늬, 뜨개질의 씨앗흐릿한 유리창 너머로희미하게 쏟아지는 햇살 조각들이책상 위 먼지처럼 흩날릴 때,우리의 첫 대면은가만히, 무던히 다가왔습니다.애써 짓는 미소는마치 낯선 땅에 심어진 작은 씨앗처럼,어떤 꽃을 피울지 알 수 없어마음 한구석, 작은 파문을 일으켰습니다.그 침묵 속에는무수한 질문들이 웅크리고 있었고,말 없는 시선들은서로의 빈 공간을 조심스레 탐색했습니다.어쩌면 우리는서로에게 낯선 존재이기에더욱 깊은 이야기를함축적으로 숨기고 있었는지도 모릅니다.그 순간, 뜨개질 바늘에 얽힌 실타래처럼복잡한 감정들이내 마음속에서 조용히 춤추기 시작했습니다.손뜨개 인형 제..
마음챙김놀이, 스스로를 보듬는 작은 의식
마음챙김놀이, 스스로를 보듬는 작은 의식 좌절의 먼지, 책장 구석에서 발견하다책장 구석, 잊고 지냈던 오래된 앨범을 발견했어요.먼지 쌓인 표지를 닦아내자, 낡은 페이지들이시간의 흔적을 고스란히 보여주네요.문득, 제 모습도 이 앨범과 다르지 않다는 생각이 들었어요.쌓여가는 시간 속에서, 저는 얼마나 제 자신을제대로 돌보지 못하고 살았던 걸까요.계속해서 무언가를 해야만 한다는 압박감에,숨이 턱 막히고 지쳐버린 저 자신을 마주하니,정말이지, 마음 한편이 텅 빈 듯한 느낌이었습니다.힘들어도 애써 괜찮은 척,괜찮지 않은 제 마음을 외면했던 지난날들이이 앨범처럼 묵직하게 다가왔습니다.자기 돌봄 정보 요약정신건강복지법에 따르면, 모든 국민은 정신건강 증진을 위한 노력을 해야 합니다.개인의 정신건강을 유지하고 증진하기..
패션 트렌드, 그 너머의 당신을 마주하는 법
패션 트렌드, 그 너머의 당신을 마주하는 법 겉모습 너머의 본질을 묻다화려한 런웨이를 수놓는 최신 패션 트렌드들은늘 우리의 시선을 사로잡습니다.저마다의 개성과 스타일을 뽐내는 옷차림 속에서,우리는 끊임없이 무엇을 입을지,어떻게 자신을 표현할지를 고민하죠.하지만 정작 우리는,이토록 외부의 시선과 유행에민감한 이유가 무엇인지스스로에게 진지하게 질문해 본 적이 있을까요?이 찰나의 아름다움을 좇는 과정에서,우리는 정작 중요한 무엇인가를 놓치고 있는 것은아닐까 하는 의문이 듭니다. 보호소, 낯선 존재와의 첫 대면보호소라는 낯선 공간에서,우연히 마주친 작은 생명체가 있었습니다.어쩌면 낡은 털에,약간의 상처를 가진 모습으로,처음에는 선뜻 다가서기 어려웠습니다.마치 오랜 유행의 흐름 속에조금은 빛바랜 듯한,혹은 주목받..